Styrk dit fundament!
Ro, fordybelse og personlig udvikling
Tilmeld dig hold, events & retreats før 2026 og spar momsen på 25%!
Anmeldelser
Et nærværende rum for balance, fordybelse og indre vækst
Har du brug for at kunne stå mere sikkert og udvikle dig på en måde, der føles meningsfuld? Hos Yougrow skaber jeg et trygt og respektfuldt rum, hvor du kan udvikle dig i dit eget tempo og med udgangspunkt i dine behov.
Jeg holder til i Mårslet (tæt på Århus) og tilbyder forløb inden for yoga, mindfulness, MBSR og mentorskab til mennesker, der ønsker mere ro, balance og retning i deres liv. Uanset hvilket forløb du vælger, er mit fokus at give dig et stabilt fundament, der kan bære dig gennem både hverdagens krav og livets større bevægelser.
Når du kommer til Yougrow, bliver du taget alvorligt som menneske. Jeg tror på, at alle rummer potentialer for udvikling, og at disse potentialer kan udfolde sig i et rum præget af nærvær, støtte og faglighed.
Et fundament der skaber styrke og bæredygtig udvikling
Jeg ved, at udvikling kræver et stærkt udgangspunkt. Derfor arbejder jeg med grounding, opmærksomhed og kropslig forankring, så du gradvist kan mærke dig selv tydeligere og handle ud fra det, der føles rigtigt for dig. Et stabilt fundament kan gøre det lettere at navigere i hverdagens krav, relationer og de livssituationer, der kalder på forandring.
Et fundament bygges over tid og gennem vedvarende opmærksomhed. Gennem yoga, mindfulness og MBSR arbejder du med sammenhængen mellem krop og sind, så du kan stå mere stabilt i dig selv og agere med større klarhed.
I et mentorskab arbejder jeg individuelt med dine mønstre, styrker og udfordringer, så du kan skabe udvikling i netop de områder af livet, der er vigtige for dig. Formålet er at understøtte din proces – ikke at pålægge den en bestemt retning.
Plads til forskellighed og læring i fællesskab
Hos Yougrow anerkender jeg, at mennesker er forskellige, og at et udviklingsrum bliver stærkere, når der er plads til vores forskellighed. Jeg møder dig uden faste forventninger, men med nysgerrighed og respekt for det, du kommer med.
Jeg lægger vægt på at skabe et miljø, hvor forskellighed ses som en ressource, og hvor der er plads til både ro, fællesskab og fordybelse.
Respekt, tillid og nærvær
Tryghed er en vigtig forudsætning for udvikling. Derfor møder jeg dig med respekt og en oprigtig interesse for din proces. Jeg deler min viden og erfaring på en måde, der understøtter dine behov og grænser, så du kan arbejde med det, der er betydningsfuldt for dig.
Nærvær er omdrejningspunktet i alle møder. Jeg lytter, justerer og følger processens naturlige bevægelser, så forløbet bliver meningsfuldt og relevant for dig.
Tag næste skridt mod indre styrke – kontakt mig i dag.
Udvikling begynder med et valg om at tage dig selv alvorlig. Vil du opleve, hvordan yoga kan styrke både krop og sind, og skabe balance i din hverdag i Mårslet, Aarhus eller Højbjerg?
Kontakt mig hos yougrow for en uforpligtende samtale om dine ønsker og muligheder. Du kan ringe på 23 44 83 89 eller sende en e-mail til mette@yougrow.dk, så finder vi sammen den løsning, der passer bedst til dig.